Una nutricionista en Bogotá puede encargarse se trabajar con sus pacientes en pro de ayudarlos para que crean en ellos mismos, mejoren su salud, corrijan una enfermedad y cumplan sus objetivos. La nutrición se concibe de forma integral resumida en 3 puntos: La nutrición del cuerpo: a través de los alimentos como un vehículo poderoso […]
Domingo reflexivo de cuarentena….Siempre cuando pensamos en maltrato, inmediatamente se nos viene a la cabeza el maltratofísico, sin embargo, hay muchas formas de maltrato que permitimos a diario, ● Presionarnos a hacer cosas que no queremos.● Hacer cosas por quedar bien o agradar a otros.● Estar en una relación que nos hace del todo feliz.● […]
Estudios de Crononutrición Siguiendo con el tema de la crononutrición, quería compartirle este estudio, que al igual que otros estudios mostró que comer en diferentes horarios así se la misma comida genera diferentes efectos en el organismo. Este estudio fue realizado en mujeres con sobrepeso y síndrome metabólico a las cuales sometieron a dieta de […]
Nunca nos detenemos a pensar porque nos sometemos a situaciones, personas, entornos que nos quitan la paz; una de las principales la razones es la falta de coherencia. La COHERENCIA (quiero resaltar esta palabra por que voy a hablar de ella mucho en esta cuenta) es uno de los principios fundamentales para tener nutrición del […]
Para hablar de Cronodisrupción es una alteración de nuestro Ciclo circadiano el cual funciona a través de un “Reloj Central” Núcleo supraquiastico , ubicado en el hipotálamo , se sincroniza con la presencia de luz y oscuridad ( dia y la noche).La Cronodisrupción aparece cuando este ciclo de Luz y oscuridad se vealterado, por ejemplo […]
Una nutricionista en Barranquilla puede encargarse se trabajar con sus pacientes en pro de ayudarlos para que crean en ellos mismos, mejoren su salud, corrijan una enfermedad y cumplan sus objetivos. La nutrición se concibe de forma integral resumida en 3 puntos: La nutrición del cuerpo: a través de los alimentos como un vehículo poderoso […]
Es importante que conozcas cómo una buena nutricionista en Medellín puede ayudarte a mejorar tu salud y el estilo de vida que llevas actualmente, ya que estos profesionales pueden encargarse de trabajar con sus pacientes en pro de un plan el cual sea efectivo para que cada uno los pacientes empiecen a creer en ellos […]
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