Domingo reflexivo de cuarentena….Siempre cuando pensamos en maltrato, inmediatamente se nos viene a la cabeza el maltratofísico, sin embargo, hay muchas formas de maltrato que permitimos a diario, ● Presionarnos a hacer cosas que no queremos.● Hacer cosas por quedar bien o agradar a otros.● Estar en una relación que nos hace del todo feliz.● […]
Estudios de Crononutrición Siguiendo con el tema de la crononutrición, quería compartirle este estudio, que al igual que otros estudios mostró que comer en diferentes horarios así se la misma comida genera diferentes efectos en el organismo. Este estudio fue realizado en mujeres con sobrepeso y síndrome metabólico a las cuales sometieron a dieta de […]
Para hablar de Cronodisrupción es una alteración de nuestro Ciclo circadiano el cual funciona a través de un “Reloj Central” Núcleo supraquiastico , ubicado en el hipotálamo , se sincroniza con la presencia de luz y oscuridad ( dia y la noche).La Cronodisrupción aparece cuando este ciclo de Luz y oscuridad se vealterado, por ejemplo […]
Alergias a los alimentos : Reacción Inmunológica Tiempo de Reacción: Inmediata Los síntomas : LEVES O GRAVES ,sarpullido, hinchazón o picazón en la lengua, mocos, urticaria, dolor abdominal, vómitos, problemas para respirar, tos u obstrucción de las vías respiratorias. Las fuentes comunes : maní, los frutos secos, el trigo, la soja, la leche, el pescado […]
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